¡Bienvenida!
Un espacio para
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volver a ti
Para cuidarte, encontrar el equilibrio y vivir el bienestar integral a tu manera.
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Para cuidarte, encontrar el equilibrio y vivir el bienestar integral a tu manera.
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Soy Nay, Nutricionista con enfoque en psiconutrición.
Trabajo desde el respeto, la empatía y la convicción de que cada proceso es único. Te acompaño a reencontrarte con tu cuerpo, la comida y tu forma de habitarte.
Porque creo que esto no se trata de control: se trata de conexión.
Agenda conmigo
¿Cómo trabajo?
Mi foco no está en el peso, sino en tu bienestar integral.
Trabajo contigo explorando la alimentación, el movimiento y todo lo que influye en cómo te sientes y te habitas.
Cada proceso es único, profundo y construido desde el autoconocimiento; sin dietas, sin productos milagrosos, con acompañamiento real.
Agenda aquí¿Qué es?
Es un enfoque terapéutico que une nutrición y cosmovisión para entender tu relación con la comida, tu cuerpo y tu imagen corporal.
Porque lo que comes no depende solo de lo que sabes, depende también de cómo te sientes, tu historia y tu contexto. Trabajamos todo eso junto, con evidencia científica y mucho respeto por tu proceso.
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Atiendo de manera presencial en Centro Pura Vida, un centro de psiconutrición enfocado en el bienestar integral, que cofundé junto a Catalina Pando, Psicóloga.
Este proyecto nació de la convicción de que la salud no se puede abordar solo desde lo nutricional o solo desde lo emocional, sino desde ambas dimensiones trabajando juntas. Es un espacio que he construido con mucho cariño y dedicación, y que representa una forma más completa de acompañar a quienes buscan mejorar su bienestar.
Si quieres conocer más sobre el centro y los servicios que ofrecemos, te invito a visitarnos.
Tu guía interactiva de equivalencias y porciones para armar tus comidas de forma simple. Beneficio exclusivo para consultantes activos de Nutri Nay.
Exploramos juntas tu relación con la comida, tu cuerpo y tus emociones sin dietas ni restricciones.
Es para ti si... la comida te genera ansiedad o culpa, quieres dejar las dietas atrás, sientes que tu relación con tu cuerpo necesita sanar, o simplemente quieres cultivar tu bienestar integral.
Agenda aquíUn plan ajustado a tu actividad física y objetivos para optimizar tu energía, recuperación y rendimiento de forma sostenible.
Es para ti si... te ejercitas con regularidad y quieres mejorar tu rendimiento sin caer en restricciones ni culpa.
Agenda aquíTenemos un test rápido para ayudarte a definir el servicio que más se ajusta a tu momento. En un par de minutos lo descubres.
Recursos gratuitos para dar el primer paso hacia tu bienestar, a tu ritmo y sin culpa. Descárgalos cuando quieras 💛
Un test simple para observar tu relación con tu cuerpo hoy, más un tracker de hábitos de bienestar para poner a prueba durante 7 días.
Ver / DescargarUna bitácora completa, sin fechas ni reglas, para acompañar tus hábitos en 4 áreas: alimentación, imagen corporal, movimiento y autocuidado.
Ver / DescargarPor primera vez sentí un espacio sin juicios. Aprendí a comer sin culpa y a mirar mi cuerpo con más cariño.
Opinión anónimaMejoré mi energía y mi rendimiento sin caer en restricciones. Todo explicado con evidencia y cero culpa.
Opinión anónimaDejé las dietas atrás y hoy tengo una relación mucho más tranquila con la comida. Gracias por tanta paciencia.
Opinión anónimaEl plan se ajustó perfecto a mis entrenamientos. Por fin como rico y rindo mejor en cada sesión.
Opinión anónimaEntendí que no se trata de control, se trata de conexión. Un proceso profundo, respetuoso y a mi ritmo.
Opinión anónimaAprendí a alimentarme según mi actividad física sin obsesionarme. Un cambio enorme en mi día a día.
Opinión anónimaNay me acompañó en un momento difícil con mi alimentación. Me sentí escuchada y contenida en todo momento.
Opinión anónimaLa evaluación fue súper profesional y clara. Entendí mi cuerpo y cómo cuidarlo mientras entreno.
Opinión anónimaNunca me sentí presionada por el peso. Aprendí a confiar en mí y a tratar mi cuerpo con más amabilidad.
Opinión anónimaRecuperación más rápida y más energía en cada entrenamiento. El proceso deportivo valió totalmente la pena.
Opinión anónimaEl acompañamiento fue cálido y real. Salí de cada sesión con herramientas concretas y mucha calma.
Opinión anónimaOrganicé mi alimentación en torno al deporte sin que fuera un tormento. 100% recomendada.
Opinión anónima¿Fuiste parte de un proceso? Cuéntanos tu experiencia. Tu opinión es anónima y la revisaremos antes de publicarla.
Se enviará de forma anónima a Nay para su revisión antes de publicarse.
Un espacio para dejar las dietas, sanar tu relación con la comida y acompañarnos. Sígueme en Instagram @nutricion.bynay
Reserva tu hora, presencial u online, y comencemos juntas este proceso.
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